Coaching

Als je ooit yoga gedaan hebt, weet je wat voor positieve effecten het heeft op je lichaam, geest en emoties. Eigenlijk zou je iedere dag yoga willen beoefenen om het deel te maken van je dagelijkse routine. Het is echter niet altijd gemakkelijk om zelf die discipline op te brengen. Misschien ken je nog niet zoveel yoga-oefeningen en wil je graag meer praktische kennis opdoen. Of misschien heb je een structuur nodig waar je je aan kunt houden.

Ik kan je hierbij helpen. Samen kijken we op wat voor manier je yoga een onderdeel kan laten zijn van je dagelijkse leven. Hierbij wordt realistisch gekeken naar de tijd die je wilt en kunt investeren, je energieniveau en je kennis van de verschillende yoga-oefeningen. We stellen samen een haalbaar schema op dat je dagelijks kunt beoefenen. Iedere coachingssessie wordt er gekeken of het oefenschema nog steeds realistisch is en of het misschien uitgebreid kan worden met andere of met meer oefeningen.

Je kunt een afspraak maken via info@nomadyoga.nl