About Me

10336586_10154184527480271_4139532864704741478_n Ik ben in 2005 begonnen met yoga en heb lessen gevolgd in o.a. hatha, ashtanga, vinyasa en critical alignment yoga. Ik heb de ashtanga vinyasa (power)yoga docentenopleiding gedaan bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil en geef sindsdien les op verschillende locaties. Door privé- en groepslessen aan te bieden op zelf uit te zoeken locaties wil ik laten zien dat yoga iets is wat je altijd en overal kunt beoefenen. Yoga is voor mij een bewustwordingsproces waarbij ik steeds met mijn aandacht terugkeer naar het huidige moment. Dit kan zijn via fysieke oefeningen, het observeren en verdiepen van de ademhaling of via het loslaten van terugkerende gedachten. Naast yogalessen geeft ik ook ontspanningsmassages. Ik ben opgeleid tot shiatsumasseur bij Shu Ha Ri in Rotterdam en heb daarnaast de opleiding sportmassage gevolgd. Mijn massages kenmerken zich door een respectvolle, zachte manier van aanraken, waarbij de aandacht via aanraking naar het lichaam wordt gebracht. Zo leer je voelen waar je spanning vasthoudt en hoe je die los kunt laten. Er ontstaat dan ruimte voor nieuwe energie.